Zajęcia indywidualne

Pływaj z nami

Zajęcia indywidualne z doświadczonymi instruktorami

Odczuwasz lęk przed wodą? Chcesz szybko i z dobrymi efektami nauczyć się pływać? A może planujesz poprawić dotychczasową technikę pływania i skorygować błędy?

Jak pokazują statystyki, indywidualna nauka pływania jest najskuteczniejszą formą oswajania z wodą i zdobywania kompetencji w zakresie różnych stylów pływackich.

Dlatego w TrenerPlywania.com prowadzimy kursy indywidualnej nauki pływania, skierowane zarówno dla osób zaczynających swoją przygodę z pływaniem, jak i tych, które chcą popracować nad swoimi umiejętnościami. Indywidualna nauka pływania dla dorosłych i dla dzieci odbywa się zawsze pod okiem wykwalifikowanych i doświadczonych instruktorów pływania. Możesz zapisać się na lekcje indywidualne, które są najskuteczniejszą formą nauki, dobrać termin lekcji dopasowany do codziennych obowiązków, oraz obiekt na którym chcesz się uczyć.

Co jest ważne?

Bezpieczne otoczenie
Regularność
Oswajanie strachu

Lekcja wprowadzająca
Technika pływania
Oddech

Jakie są korzyści z pływania?

- Wzmocnienie mięśni i poprawa ruchomości stawów./ - Poprawa kondycji fizycznej i wytrzymałości./ - Aktywność o niskiej intensywności, łagodna dla stawów i kości./ - Poprawa zdrowia psychicznego i redukcja stresu./ - Możliwość utraty wagi./ - Dostępność dla osób w każdym wieku./ - Możliwość pływania przez cały rok./ - Bezpieczeństwo./

Czy systematyczność wpływa na jakość zajęć?

Warto, aby uczyć się pływać systematycznie, bo tylko wtedy można zobaczyć znaczące postępy. Dlatego sugerujemy, aby nasi kursanci uczęszczali na zajęcia raz lub dwa razy w tygodniu. Najbardziej wytrwali na basenie są trzy razy w tygodniu.

Przyjemny czas z korzyścią dla zdrowia!

Pływanie to przyjemny sposób na spędzenie wolnego czasu i poprawienie swojej kondycji fizycznej. Jest to sport niskiej intensywności, co oznacza, że jest łagodny dla stawów i kości, ale jednocześnie skuteczny w wzmacnianiu mięśni i poprawie ruchomości stawów. Pływanie pomaga również w zmniejszeniu stresu i poprawie nastroju, a także może pomóc w utracie wagi i zapobiegać chorobom serca i osteoporozie. Jest to sport dostępny dla osób w każdym wieku i można go uprawiać przez cały rok, dzięki basenom ogrzewanym. Pływanie to przyjemny sposób na spędzenie czasu z wieloma korzyściami dla zdrowia.

Zajęcia z pływania odbywają się w małych grupach

Pływaj z najlepszymi.

Zdrowie, bezpieczeństwo i nauka Poprzez zabawę

Doskonale wyszkolona kadra w spokojnej i przyjemnej atmosferze sprawi, że każdy uczestnik kursu pokona strach przed wodą i pozna różnorodne techniki pływania, tak aby mógł wybrać swoją ulubioną.

AKTUALNE ZAPISY:

SZKOŁA PŁYWANIA:

INTENSYWNE KURSY:

REHABILITACJA:

WSPÓŁPRACA:

VOUCHERY NA PREZENT:

Cenniki poszczególnych obiektów

Sprawdź grafiki zajęć semestralnych

Sprawdź nasze obiekty

Poznaj Nas

Informacje