Wakacyjny kurs pływania w Poznaniu

Indywidualne kursy nauki pływania podczas wakacji

Nie musisz czekać do września, aby zacząć naukę pływania.

Zapraszamy na indywidualne i rodzinne kursy nauki pływania podczas wakacji. To dobry moment, żeby nadrobić zaległości, oswoić dziecko z wodą, przygotować się do wyjazdu albo poprawić własną technikę pływania.

W roku szkolnym brakuje czasu na dodatkowe zajęcia? Chcesz zapewnić dziecku wartościową aktywność? A może planujesz wakacje z wodnymi atrakcjami i chcesz poczuć się pewniej?

  • w pełni elastyczne terminy,
  • zajęcia od poniedziałku do niedzieli,
  • dostęp do prywatnego trenera,
  • możliwość rozpoczęcia od lekcji próbnej,
  • kursy dla dzieci, dorosłych i rodzin.

Zapytaj o kurs wakacyjny
Zadzwoń: 61 307 20 19

Masz pytania? Napisz: kontakt@trenerplywania.com









Start już w połowie maja

Nie trzeba czekać na wakacyjny szczyt. Możesz zacząć wcześniej i spokojnie przygotować dziecko lub siebie do lata.



Pełna elastyczność

Terminy można dopasować do wyjazdów, pracy, planu rodzinnego i wolnych tygodni w wakacje.



Prywatny trener

Instruktor dopasowuje tempo, ćwiczenia i poziom trudności do jednej osoby albo całej rodziny.





Kurs wakacyjny możesz realizować indywidualnie albo rodzinnie. Zajęcia odbywają się w dogodnych terminach, od poniedziałku do niedzieli, dzięki czemu łatwiej dopasować je do pracy, urlopu i planów dzieci.

Indywidualne podejście instruktora pomaga przełamać strach przed wodą, zdobyć nowe umiejętności i lepiej zrozumieć pływanie. Możesz nauczyć się podstaw albo poznać ćwiczenia, które pomogą zniwelować błędy techniczne.

Podczas zajęć dowiesz się między innymi, dlaczego po przepłynięciu jednego basenu trudno złapać oddech, dlaczego opadają nogi albo co blokuje swobodne pływanie. Być może wakacyjny kurs stanie się początkiem regularnych lekcji w nowym semestrze.





01

Jakie są korzyści z pływania?

- Wzmocnienie mięśni i poprawa ruchomości stawów./ - Poprawa kondycji fizycznej i wytrzymałości./ - Aktywność o niskiej intensywności, łagodna dla stawów i kości./ - Poprawa zdrowia psychicznego i redukcja stresu./ - Możliwość utraty wagi./ - Dostępność dla osób w każdym wieku./ - Możliwość pływania przez cały rok./ - Bezpieczeństwo./
02

Czy systematyczność wpływa na jakość zajęć?

Warto, aby uczyć się pływać systematycznie, bo tylko wtedy można zobaczyć znaczące postępy. Dlatego sugerujemy, aby nasi kursanci uczęszczali na zajęcia raz lub dwa razy w tygodniu. Najbardziej wytrwali na basenie są trzy razy w tygodniu.
03

Przyjemny czas z korzyścią dla zdrowia!

Pływanie to przyjemny sposób na spędzenie wolnego czasu i poprawienie swojej kondycji fizycznej. Jest to sport niskiej intensywności, co oznacza, że ​​jest łagodny dla stawów i kości, ale jednocześnie skuteczny w wzmacnianiu mięśni i poprawie ruchomości stawów. Pływanie pomaga również w zmniejszeniu stresu i poprawie nastroju, a także może pomóc w utracie wagi i zapobiegać chorobom serca i osteoporozie. Jest to sport dostępny dla osób w każdym wieku i można go uprawiać przez cały rok, dzięki basenom ogrzewanym. Pływanie to przyjemny sposób na spędzenie czasu z wieloma korzyściami dla zdrowia.




Zajęcia z pływania odbywają się w małych grupach



Pływaj z najlepszymi.

Zdrowie, bezpieczeństwo i nauka poprzez zabawę

Doskonale wyszkolona kadra w spokojnej i przyjemnej atmosferze sprawi, że każdy uczestnik kursu pokona strach przed wodą i pozna różnorodne techniki pływania, tak aby mógł wybrać swoją ulubioną.


Dlaczego warto nam zaufać?


0lat
Doświadczeni Trenerzy
0
Osób nauczyliśmy pływać
0
Klientów poleca nas




Dla kogo jest kurs wakacyjny?

Dla dzieci

Wakacje to dobry moment, żeby spokojnie oswoić dziecko z wodą. Bez presji roku szkolnego, z indywidualnym trenerem i tempem dopasowanym do dziecka.

  • oswajanie z wodą,
  • nauka od podstaw,
  • przełamywanie lęku,
  • zajęcia w przyjaznej atmosferze,
  • możliwość rozpoczęcia od lekcji próbnej.

Zapytaj o kurs dla dziecka

Dla dorosłych

Masz wolniejszy okres albo wyjazd przed sobą? Możesz nauczyć się podstaw, poprawić oddech i poczuć większy komfort w wodzie.

  • nauka od zera,
  • poprawa techniki,
  • praca nad oddechem,
  • spokojne tempo,
  • termin dopasowany do grafiku.

Zapytaj o kurs dla dorosłych

Dla rodzin

Rodzina na różnych poziomach? Jeden trener może dopasować zajęcia do każdego. To wygodny sposób na wspólną aktywność i oszczędność czasu.

  • rodzic + dziecko,
  • dwójka rodziców + dziecko,
  • jedno lub kilkoro dzieci,
  • różne poziomy zaawansowania,
  • wspólna nauka podczas wakacji.

Zapytaj o kurs rodzinny





Możesz zacząć nawet w tym tygodniu

Kurs wakacyjny nie musi oznaczać sztywnego grafiku. Dopasujemy termin do Twoich planów, wolnych dni i dostępności trenera.



Wyjazd z wodnymi atrakcjami?

Jeśli przed wakacjami chcesz poczuć się pewniej w basenie, jeziorze czy aquaparku, kilka indywidualnych lekcji może zrobić dużą różnicę.





Co możesz osiągnąć podczas kursu?

Przełamanie strachu

Instruktor spokojnie oswaja z wodą, tłumaczy kolejne kroki i dobiera ćwiczenia tak, aby nauka była bezpieczna oraz komfortowa.

Nauka podstaw

Pracujemy nad zanurzaniem, oddechem, utrzymaniem pozycji w wodzie, koordynacją ruchu i pierwszymi technikami pływackimi.

Poprawa techniki

Jeśli już pływasz, trener pomoże wychwycić błędy, poprawić pracę nóg i ramion oraz zwiększyć swobodę na dłuższych dystansach.





Dlaczego warto wykorzystać wakacje na naukę pływania?

Wakacje często dają więcej przestrzeni na aktywność, na którą w roku szkolnym lub w codziennym grafiku trudno znaleźć czas. To dobry moment, żeby dziecko nauczyło się podstaw, dorosły przełamał lęk przed wodą, a cała rodzina zyskała większe bezpieczeństwo podczas wyjazdów.

Pływanie wzmacnia mięśnie, poprawia kondycję, wspiera koordynację i jest aktywnością łagodną dla stawów. Dla dzieci może być atrakcyjną formą ruchu, a dla dorosłych sposobem na lepsze samopoczucie, redukcję stresu i powrót do regularnej aktywności.

Indywidualny kurs wakacyjny pozwala skupić się dokładnie na tym, czego potrzebuje uczestnik: oswojeniu z wodą, nauce podstaw, poprawie techniki albo przygotowaniu do dalszych zajęć po wakacjach.

To praktyczna inwestycja w bezpieczeństwo, zdrowie i większą swobodę podczas każdej aktywności nad wodą.





Zapytaj o kurs wakacyjny


Wypełnij formularz, wybierz lokalizację i rodzaj zajęć. Odezwiemy się, żeby ustalić termin kursu oraz dopasować zajęcia do wieku, poziomu i planów wakacyjnych.

Dostępne lokalizacje: Basen Winogrady, Basen Rataje oraz Basen Fabryki Formy.

Wolisz zadzwonić? 61 307 20 19







    Wykorzystaj wakacje na naukę pływania

    Elastyczne terminy, prywatny trener i zajęcia dopasowane do dzieci, dorosłych lub całej rodziny.

    Wypełnij formularz
    kontakt@trenerplywania.com



    Hello.